寒さ対策

こんにちは　プールサポートへようこそ

ご覧いただいた方々　ありがとうございます

ここでは　障害のある無し　年齢に関係なく

プールを楽しみたい方を　スイマー

そんなスイマーを　サポートして

一緒に　チャレンジしたい方を

ヘルパーと　呼ばせていただきます

もうすぐ12月  冬本番となります

少しでも　プールで快適に過ごせるよう

アドバイスせて　いただきますね

小学校でも　すっかり

おなじみとなった感じの

ラッシュガードです

Amazonさんからお借りしました

上からかぶる　タイプです

前開きタイプの　お子さん用です

スイマーの着やすさ　好みで

選んで下さい

スイマーが　ラッシュガード着用したら

ヘルパーに　気にかけてほしい点が

あります

体にフィットしていないと　　

袖口や　首から

水が入りこみ　あまり意味がありません

（ユニクロさんのヒートテックのように

　フィットするのが理想です）

スイマーの体に　サイズが合っているか

確かめて下さい

そして　濡れたままでいると

暖房のきいた　場所でも

寒く感じてしまいます

暖かい　シャワーを浴びた後でも

同じように　寒く感じてしまうのです

濡れたラッシュガードは

とても　脱ぎにくいので　あがりぎわの

シャワー中に　脱いでしまう事を

おすすめします

元気なスイマーや　ヘルパーは

"肌にはりついて邪魔だ"と　感じるかも　

しれません

そんな時は　沢山動いて　歩いて

泳いで　体温の低下を　防いで下さい

風邪など　ひかないよう

元気に　お過ごし下さいね

✳︎ドライヤーも忘れずに…なければ帽子を

　かぶりましょう