足首捻挫の固定のテーピング

こんにちは！二日市の杏鍼灸整骨院の陣内です。

今回ご紹介するのは『足首を捻挫した時の固定のテーピング』です。

足首の捻挫は全捻挫の中で最も頻度の高い捻挫です。応急手当としてテーピングの固定方法を知っていれば便利ですよ！

是非お試しください。