nozomi yoga studio

11/27(wed) lesson

2019.11.24 09:00

興味がある方、参加希望の方はぜひご連絡下さい。


19:00〜20:00 心身を拡げる

内容:

股関節周りを大きく動かしながら、前後開脚までのプロセスを楽しみます。

同時にお腹の力、コアを使いながら身体を引き上げて、安定する身体の使い方を探します。

チャレンジポーズが含まれるので、自分の内側を見つめながら可能性を見つけにいきましょう。


場 所:ファーストシップ新宿Aスタジオ

           (東京都新宿区新宿4-2-23

            新四curumuビル10F)

定 員:8名

持ち物:動きやすい服装

              お水、フェイスタオル

             (マットはスタジオにあり。会員の方

                以外は使用料100円頂戴します)