昨日は‼️

肩、腕、背中を追い込む日‼️

非常にきつかったけどもー

背中のローイングは初めて100キロできたから嬉しい(*ﾟ∀ﾟ*)

もっともっと大きく力強い筋肉をゲットしていけるようやるのみですね(*ﾟ∀ﾟ*)