なぜ主婦やお母さんがいつも疲れているのか？

なぜ主婦やお母さんがいつも疲れてるのか…

生活に対して責任感があるからです。

「責任はあなたが持つもの」と

誰かに言われたわけでもないけれど

女性は愛する人をケアするという形で

愛情を注いでいるから

大切な人が元気に健康に過ごせているか

常に気になるのは当然です。

他人（自分以外の人）は変えられない、

というけど

じゃあどうすればいいの？

疲れてても

これ以上私が頑張らないといけないの？

と思うとき。

本当は

誰かをケアすることが辛いのではなくて

よくがんばってるね、

ありがとう、と愛のある言葉を

かけてほしいだけかもしれない。

愛を与える人は

与えられる愛にも敏感です。

今は頑張りすぎて

与えることに疲れているだけ。

自分に愛を与えましょう。

自分をケアしてあげましょう。

誰かから、ではなく

自分自身でもできるんです。

なぜなら、自分に気付いてあげられる

1番の存在は

あなた自身だからです。

疲れた心身にフタをするより

整えたほうが

はるかに快適になると思いませんか。

自分を整える方法を

いくつか持っておくといいですね。

ヨガやピラティスは

私にとって

整える方法の１つです。

自分の身体に集中しながら

動くのって

気持ちいいよ☺️

私は他にも整える方法をもっています。

例えば

気が立って眠れない夜は…

ホットミルクを飲んでます。

ホッとミルク。

…そんなのいらんですかね…(*´∀｀*)

しっとりした雰囲気のブログもいいなと

思いましたが

結局、最後はこうですね。ナハハ。笑笑

ほっこりいきましょう♡

自分を快適に(❀´ω`❀)