女性会員mしださんのダイエット日記11月25日

12日ぶりくらいのmしださん

パンチのキレ

健在です

長座体前屈（柔らかさの指標）

ではパートナーストレッチの前は

41センチでしたが

ストレッチ後は47センチ！！

柔らかくなりますね！