パンチャカルマ1日目

今日からトリートメントスタートです！

お昼ごろドクターの問診が終わりました。

胃の消化が弱ってるのと

あまりいい睡眠が取れてないとの事が脈診から分かったそうです。

本当その通り。

インド前も仕事で忙しくてインド到着してからもずっと寝不足で…

背中の痛み、ドライアイ、花粉症、腱鞘炎などの不調はどうやら私の呼吸から来てるらしい…

気づいてなかったけど呼吸が浅いみたい。

言われて初めて気づく😵

ここにいる間ずっと朝も昼もトリートメントになる可能性が高いらしい。

どこにも行けない😵

けどゆっくり出来るのは幸せ♡

そしてメニューは

ヴィレンチャナ（下剤療法）

バスティ（浣腸療法）

ナッシア（点鼻療法）

アビヤンガ（全身トリートメント）

スチーム

キリ（ハーブボール）。

シロダーラもやりたいと伝えておきました❤️

呼吸を改善させれば全ての症状が良くなるらしく、

鼻が悪いためナッシア中心の治療になるらしいです。

今回もありとあらゆる場所からオイルを入れたり出したり塗ったり吸ったり

忙しい治療になりそうです😵

日本帰ったらヨガはじめよーかなー🧘‍♀️

そしてお昼ご飯後いよいよトリートメントスタート🐈

こちらのベッドにて全身のトリートメント

アビヤンガをしてもらいました。

ヘッドマッサージもフェイシャルトリートメントもやってくれました😊

フェイシャルはココナッツオイルの香りがするオイルを使ってトリートメント。

普段お客様のフェイシャルばかりしていて自分の顔は誰もやってくれないのでありがたいっ🙏

そしてアビヤンガはと言いますと…

温かいオイルが気持ちよく強さもいい感じ❤️

だけどベッドが木なので痩せ型の私からすると骨が当たって痛い☠️

途中脇の下ら辺に手を滑らせる手技があったのですが、くすぐったくて思わず笑ってしまいました🤪

右足の表側の太ももが痛くて

きっと右に傾いてるんだろーなーとか考えながら全く寝れずに終了！！

ちなみに2人で行うツインアビヤンガでした🎈

その後スチームで身体を温めて本日のトリートメントは終了。

トリートメント後バンガローにて陽を浴びながら昼寝😪

昨日に引き続き日焼けで顔痛い！！

全く復習してない私です🤮

施設内の写真！！

よくあるリゾート地みたい🧚‍♀️

#サドゥに恋する日本人

#india #trip #backpacker #ayurveda#kannur #delhi#ethnotek #etktribe 

#エステティシャン時々旅人#時々カメラマン#インド#アーユルヴェーダ#デリー#サドゥ#カンヌール#エスノテック　#南インド