朝とれ

入院生活中、朝7時とか、8時に起こされるから、その規則正しい生活を維持させよう思ったのと、朝から天気いいのに室内でトレーニングするのももったないしってわけで公園に

体幹やって、鬼のリハビリメニューやって、30分ラン(^ ^)なんだかんだ、2週間以上続いてる！！朝から天気いいなか、トレーニングするのも悪くないわ！継続は力なりiPhoneからの投稿