音を聞く 音が効く🏴‍☠️ガジェットパイレーツ

スマホの登場により

音楽を

より身近に楽しめるように

なりましたね。

圧倒的に変わったことは

聞くものの種類が大幅に増えたことと

コストが大幅に下がったことですよね。

そこで今日は

音を聞く 音が効く

と題して、

音楽だけではない

音を聞いてかつ音を効かせる

という音の可能性について

書いていきたいと思います。

【耳から自然に浸る】

まず簡単に楽しめるものとして

自然音を聞く

という方法があります。

河野せせらぎや波の音

といったものを聞いていると

リラックスを促すことができます。

ストレスが溜まっている時など

短時間でもいいので

こうした自然を聞くことで

より深いリラックスを

得ることができます。

【最近流行りの耳心地】

ASMR

という言葉を聞いたことがありますか？

ASMRとは

Autonomous Sensory Meridian Responseの略語で

聴覚や視覚への刺激によって感じる、

心地良い、脳がゾワゾワする反応や感覚のこと。

直訳すると

「自律感覚絶頂反応」

といったところでしょうか。

現在、いろんなASMR音源を

ネット上で見つけることができますので

まずは気軽に試してください。

いよいよ

ASMRが気に入った方は

つい先日ASMR向けのイヤホンが発売されましたので

そちらもチェックしてみてください。

final E500

https://final-audio-design-directshop.com/fs/final/FI-E05PLBL

【音楽療法的なもの】

医学的な根拠はイマイチ不明ですが

聞くだけでカラダに効く

といった音楽療法的な音源もあります。

疲れた、痛みがあるといった

身体の症状を和らげる音

というものを

インターネット上で見つけることができます。

私も自分に気になる症状があるとき、

まずはこうした音を聞いて対処しています。

効果については

正直なところ

症状や音源、個々人の感じ方によって

マチマチですが、

クスリを使いたくないときや

マッサージなどの施術のアフターケアのために

試してみる価値は大いにあります。

【本日のまとめ】

本日は

音を聞く 音が効く

と題して

この冬の健康に役立ちそうな音

について書いてみました。

カラダに効く音をスマホで楽しむためには

ワイヤレスイヤホンが大変便利です。

(おすすめのワイヤレスイヤホン)

http://bit.ly/Firefly-CrystalCrear

この冬

あなたが健康に過ごすための

一助になれば幸いです。

ガジェットパイレーツは

今後も

みなさまの健康のために

役立つ情報やアイデアについて

様々な検討及び検証を

行ってまいります。

よろしくお願いします。

#音 #ASMR #効果