１２月ヨガレッスンテーマ

１１月も🧘‍♀️さこよが🧘‍♀️

ご参加ありがとうございました😊

気付けば

あっという間に１２月🎄🎁🎅🌟

今年も残り１ヶ月

１２月のテーマも

「呼吸と肩こりからの解放」

でやっていきます✨

呼吸の気持ちよさ

肩こりから解放され

からだが軽くなる感覚を楽しもう♪♪

師走はなかなか忙しい季節ですが、

しっかり睡眠もとっていきましょう

(*˘ ˘*).｡.:*ღ

そして、うがい手洗いも忘れずに、

楽しい日々をお過ごしください✩.*˚

🧘‍♀️はじめてのヨガwithアロマ

4,18日(水)      14:00～15:00

3,10,24日(火)   9:15～10:15

@トマトスタジオ(宇都宮)    予約不要

🧘‍♀️カフェヨガ

(椅子ヨガ＆カフェ時間)

18日(水) 18:30～

@butch cafe(上三川)  

🧘‍♀️お寺ヨガ

15日(日) 9:00～10:05

@善應寺(上三川)