お寺で経絡(けいらく)ヨガ

１２月１５日（日）

９：００～１０：０５

善應寺(上三川)で

今年最後のお寺ヨガを行います。

前回も、和気あいあいと

みなさん楽しみながらも

しっかりからだが温まる感じも

実感していただいた

好評ヨガイベントです🧘‍♀️

心地のいいお寺さんで

ぜいたくな朝を一緒に過ごしてみませんか？

経絡(けいらく)とは、

ツボとツボを結んだ気の流れ道✨

経絡(けいらく)ヨガとは、

呼吸とポーズを連動させた動きで

経絡を刺激し、 

気の流れを良くしていきます🧘‍♀️

気の巡りをよくして

からだも、こころも

ポカポカになる感覚を

楽しもう♪♪ 

からだが硬くても大丈夫！

みなさんのご参加心より

お待ちしております。

(*´︶`*)♡