栃木明心会 剣道

稽古風景

2019.11.27 03:12

普段の稽古では、掛かり稽古など一切しない。

防具さえつけないこともあります。


次の試合に向けて、パーソナルトレーナーさんが考えた

個々のメニューをこなし、身体のメンテナンスをする。


少しずつですが、パフォーマンス力が上がっているのは

この時間があるからだと考えています。


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