モノモチノ良さ

僕は比較的長い間同じものを使います。

新しいものにチャレンジするのが苦手だとかそういうことではないのですが、

大事に扱っていれば自然と数年経っていたという事が多いです。

働き始めた時に買ったバック。（１０年）

大学の時から使っているサンダル。（１３年）

高校の時から愛用しているカシミヤのマフラー。（１７年）

そした何より、

生まれた時から大事にしたいる身体。（３４年目突入）

これが一番長い付き合いになりますし、

今後も末永く共に歩んでいくつもりです。

その為に！

知っておかなくてはいけないことがあります。

●どれくらい疲れると風邪をひく、体調を崩すのか

●何を食べたら太る（やせる）

●ストレスの解消の仕方

などなど、この他にも自分の体の事は自分しかわからないので

ちゃんと理解しているのかが重要です。

自分の事、家族の事、友達の事

大切な人にはいつまでも元気でいてもらいたいです。

健康寿命

自分の身体としっかり向き合ってみてくださいね！