病気になる前に

病気で倒れてうごけなくなるまで働きますか？

私は何度かそんな経験をしました。

でも、よく考えると、倒れる前に休めば良かった。倒れる前に人にお願いすれば良かった。

もし、今すごく疲れが溜まっていて、病気になりそうなくらいヘトヘトなら、今すぐ休みをとりましょう。ゆっくりお風呂につかったり、静かなところでぐっすり眠ったり、大好きな人とおしゃべりしたり。

ついつい自分を後回しにして頑張りすぎちゃう女性たち。

自分の身体の声を聞いてあげてくださいね！