砂糖はどのように脳に影響するか

TED ED より。

ポップなアニメーションとともに、砂糖が人間の脳にどのように作用するか伝えてくれています。

砂糖は、食べ物の中では珍しく幸せホルモンとも言われる、神経伝達物質 ドーパミンの分泌を促します。

脳内神経の報酬系を活性化してくれるため、それが逆に砂糖を過剰消費することで、中毒性をもたらすこととなります。

OST セラピーでは、身体感覚を追っていく中で、このような 甘いもの依存から解放される実績があります。

OST セラピーの産みの親、葵井 美香子さんのブログのリンクも、こちらに。