Daily Mokuren 2-86 体力作り

寒くなってきて、体調管理が難しい時期になってきました。

ご予約も一旦キャンセルが出たりしているので、体に気をつけてお過ごしいただければと思っております。

少し時間ができたので、ジムに行って4キロのランニングと1キロのウォーキング、あとは少しウェイトトレーニングをしてきました。

目標は5キロ走り続けられるようになることなんですが、まだそこまでの体力がありません。ただ、少しずつ長く走れるようになってきているので、これも練習だなと思っております。

今まで練習していたウィッグを切りなおしてみたり、やることは尽きないなぁ。

まずはいっぱい走ったのでクッタクタ(汗)。

また明日も頑張ろう！