12月スケジュール表

12月のスケジュール表になります

2020年まで目と先になってきましたね😆

気温も一気に下がり朝晩の寒さが身体にしみる時期になってきましたね！

風邪も一度引くとなかなか治らないで2週間ほど引きずる方も多いですし、インフルエンザも流行り始めてますね💦

ヨガを通しながらカラダの健康面も維持しながらココロのケアも一緒にしませんか？

ネガティブに物事を考え過ぎてしまうと精神的にも体力的にも落ちてしまい

体調を崩しやすくなってしまいます。

ただカラダを動かすだけではなく

「頑張る自分を作るじゃなく」

「ゆるめてあげる自分を作り」

褒めてあげましょ♡

自分のカラダは自分でしか守る事が出来ません。もう一度カラダの中の声に耳を傾けて自分を大切に🍀

12月はいろんなところで

108回太陽礼拝のイベントがあります

ぜひぜひカラダのクレンジング、浄化で新しい年をむかえましょ✨

108回太陽礼拝イベントの主催の方

ぜひコメント(記入)してください😚

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