人間も光合成しましょう(^^)

太陽の光を浴びて深呼吸しながら5分でものんびり歩く。

連日体調崩されて来る患者様の共通点は

・お酒が続いている

・運動不足である

・座り仕事である

股関節まわりの筋肉縮んでばっかりで流れが悪くなってる証拠です（≧∇≦）

美味い酒を飲むためにも腸腰筋のストレッチぜひやってください！