ご飯は敵ではない

先週NHKスペシャルで放送された

～ご飯は健康長寿の敵か？味方か？～

ご覧になったでしょうか😊

ようやく録画したのを観れたのですが、とても分かりやすく、小学生くらいなら面白く学べるのではないかと思います。

私の【腸内環境】の講座でもお話ししている、日本人の遺伝子・腸内細菌についても詳しく触れていて、受講してくださった方はより理解できたのではないかと思います！

ご飯は敵ではないですよ。

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新潟県の事業の一つとして、食改善セミナーを各地で開催しており、ちょうど「免疫と腸内環境」についてを講師としてお話しさせていただいています。

先日、長岡会場が終わり

12月は上越会場、

1月は新潟会場の予定です。

参加費は無料ですので、お近くの方はぜひお越しください😊

〔上越会場〕

〔新潟会場〕