今日は･･･

めっちゃ寒いやん (>_<)

ここ最近の中で今日は1番？こ

冷え込み？･･･💦

これからは準備運動や柔軟が

大事な季節やね (^_^;)

これを手を抜くと後で後悔する事に

なります ( ´艸｀)

http://www.shudoujuku.com

LINE公式アカウントID @lwn2596v

Twitter @shudoujuku

Facebook 秀憧君

#湖南市 #フルコン #空手 #秀憧塾 #格闘技 #生徒募集中 #道場生募集中 #キッズ #ジュニア #見学 #体験 #キックボクシング #拡散希望 #試合募集 #空手女子 #キック女子 #継続しか力にならない #めっちゃ寒い #準備運動 #後悔先に立たず