胃腸が緊急事態⁈

2週間前、激痛のため救急で診てもらう事になりました。

結論は大事にならなかったですが、

酷い便秘と軽い慢性胃炎という事が判明。。

一度サプリメントを全て止める事にしました。

今は漢方と胃腸のハリを抑える薬を飲んでいます。

食べ物も中医学の考えを中心に変更中です。

プロに診てもらったら気帯瘀血体質の可能性があるらしく、色々取り入れてます！

黒豆、玉ねぎ、はちみつクルミ、ウコン茶、ミントティー、バラ茶（取寄せ中）

現代栄養学、分子整合医学、中医学、アーユルベーダなど色々な考え方がありますが、

どれも素晴らしい考えだと思っています。

これらの中で一つ合う人もいれば、いくつか合う人もいるのだと思います。

なので、その時必要だと感じる方法でいきたいのが私の考えです。

体が楽になれば囚われなくても良いよね。

それにしても、

鉄不足の改善で深く学んできましたが、

消化吸収のアプローチが最優先だなぁと確信した出来事でした。