風邪引いた時の強い味方🤧😷

お久しぶりの投稿です。

二宮 リンパケアChouChou~シュシュ~

中西康実です。

寒いですね😖

体調崩していませんか？

そして、やっと、晴れましたね☀️

写真の画像は、なんだか分かりますか？

写真映えしなくてごめんなさい〜笑

生姜干してる所です😆

乾燥させて、粉にしますよ！

子供が風邪ひき始めで、喉が痛い〜と言うと。

これをコップに小さじ1杯くらいお茶の葉っぱ入れ

るティーパック？に入れて沸かしたお湯を注ぎ、蜂

蜜いれて飲みます。

喉に、ピリピリくるくらいが、きくので、お湯の量

は調節しますよ。

温め効果も抜群、冷えは万病のもとといいますね。

これ飲んで、夜寝ると、割と喉の痛み、食い止められます。

うちは、薬が嫌いなので、早めの対処でお医者さんになるたけ頼らないようにしてます。

だいぶ、風邪ひいてお医者さん行ってないですよ😆

時には、お医者さんも必要ですが、なるたけ、早め対処して自然に治るように頑張っています。

自分の免疫力を高める事、大事ですものね☺️

薬に頼りなくないのよね、という方は、試して下さいね。

作り方

1 しょうがスライスする。(3個くらい)

2 しょうが、耐熱皿にのせてあっためる(良い

     成分が増すとか聞いたなと思って😊)

3 網に乗せて、天気の良い日にカラカラになる

　まで干す。

    (期間は、何日くらいと言えないです😅

　 様子見ながらお願いします。私は、わりと

      放置しちゃってます  笑)

4  しょうがをミキサーで砕く。

5  空いてるビンに入れて、お菓子の乾燥剤いれる。

ケアした後は、

なぜ風邪ひいたのかな〜と1週間くらい生活を振り返って見て下さい。

食生活が乱れてたなぁ〜

とか

仕事が忙しく身体をゆっくり休ませてなかったなぁ〜

とか

体が冷えるものを口にしていたかな〜

とか

自分をいたわる振り返りをして見ると、原因がみつかり、次に生かせますよ。

体調悪くなるのは、身体が気づいて欲しいと言ってる気がします😊

毎日、元気で過ごせるのも、毎日の積み重ねで身体

が頑張って動いてくれるからです、動ける事を当た

り前に思わず、身体に感謝して笑顔で過ごしたいで

すね。

ほんと、感謝♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜

かぜじゃなくても、身体の冷えを感じたら、つくっ

て飲んでくださいね。

ハチミツや、黒砂糖も、入れると美味しく頂けま

す〜

身体の中から、ホカホカになりましょうね(⌒▽⌒)

　　　　良かったら、作ってみて下さい。

　　　乾燥してるので、保存ききますよ^_^