バレーボールなどで腰が痛い時のテーピングの巻き方

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。

今回ご紹介するテーピングは『バレーボールなどで腰が痛い時のテーピングの巻き方』です。

バレーボールなどスパイクを打つ時みたいに肩を上に挙げ振り下ろすスポーツでは、広背筋が緊張しやすく反り腰になりやすいです。

そんな時は腰の痛みが起きやすく非常に厄介です。

今回のテーピングはそんな時にもオススメできるテーピングですので是非お試しください。