アウトドアだよヨガまつりbyくうのま

とても気持ちの良い秋晴れの中、無事に開催されました！

朝は爽やかな秋らしい気温でのペアヨガから始まりました。

気温はぐんぐん上がりお昼頃は芝生の上でゴロゴロお昼寝出来るくらいの穏やかな暖かさでした。

NYスタイルヨガは、音楽に合わせたフロースタイル。

楽しく身体を動かして元気になれる！

私は朝からアロマハンドトリートメントの出店もさせて頂きました。

その他、ヨガウエア(ジャスミン)の販売もありましたよー！私も着てます♪

着心地の良い素材。Tシャツ、パーカーはコットン100%で暖かく通気性もバツグン！

ヨギンスは可愛いいデザインが沢山です。

さて、ヨガクラスに戻りまーす。

私もヨガのクラスを担当させて頂きましたー。

肩こり改善のアロマヨガクラス。

室外だからデュフューザーは焚けないけどね。

ローズマリー(筋肉改善)、ラベンダー(鎮静)、オレンジ・スイート(血行促進)をブレンドしたアロマトリートメントオイルで耳、首、デコルテをセルフマッサージ。これがまた気持ちいい！もちろん、精油の作用がゆっくりときいてきます。

ほのかなアロマの香りに包まれながらヨガのポーズをして、最後はジャスミン(多幸感)、ベルガモット(情緒のバランスをとる)、ベンゾイン(緊張を和らげる)のアロマミストでたっぷり香りを楽しんで、リラックスしたクラス。

その他にもたくさんのヨガクラスありましたよ♪

ストレッチ&ステップは脳トレ要素が満載でした！

美姿勢ヨガは、良い姿勢へと導いていくヨガのポーズ！さらに体幹を鍛えられる！

最後はアロマと瞑想のヨガ。たくさん動いて、たくさん楽しんだ後は瞑想で心の浄化もしてくれる。

心が穏やかな状態で帰宅できます。

たくさんあって、ずっと参加して下さった方もいて。

ご参加して下さった皆さま、ありがとうございました。

朝10時スタートの夕方16時までぶっ通しで、ひたすらパークヨガ！幸せすぎる空間！！

心も身体も緩んで、夜はぐっすり眠れたのではないでしょうか？

シャヴァーサナ(仰向けの状態)で青空眺めて何を思う？

そこにはただ、大地と、自分と、空と、空の向こうの宇宙がある。

１つに繋がってる。

その繋がりをただ、ただそのまま感じられる。