11月に使ったアロマは？

11月前半は

＊スイートオレンジ  

＊ラベンダー

＊マジョラムスイート 

スイートオレンジ多めでした◡̈⃝

マジョラムスイートが孤独感や寂しさを癒してくれ、スイートオレンジが心を明るい方向へ導いてくれる作用があり、ラベンダーで深いリラックスへ♡

11月後半は

徐々に寒くなってきたので、

風邪予防を兼ねて

＊レモン

＊ユーカリ

＊ティートリー

＊マジョラムスイート 

レモン多め🍋

レモンの香りは頭をスッキリクリアにしてくれ、一般的にはリフレッシュ効果、でも心が張り詰めている時は鎮静作用が期待されます。

ユーカリは呼吸器系疾患の緩和、風邪の初期症状緩和、集中力を高める。

ティートリーは感染症予防、心を元気づける。

マジョラムスイート は血流をよくしてくれ、心も温めてくれる。そんな働きが期待される精油です✨✨😊

11月はシャバーサナの時に

トリートメントオイルも使わせて頂きました。

肩こりの方がとても多いので、

肩こり、筋肉痛、頭痛の緩和などが期待される、ラベンダー、ローズマリー、ペパーミントをスイートアーモンドオイルで希釈したものです。

初めてレッスンで使いましたが好評で続けていこうと思います♡

新しい精油も仲間入りしているので

12月もお楽しみに♫