足がつる!バレーにおすすめテーピング法
2019.11.26 00:10
こんにちは!筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。
今回ご紹介するテーピング動画は『ふくらはぎの筋肉がつる場合』のキネシオテーピング法です。
ふくらはぎは日常でもつりやすいがスポーツ現場では特につりやすい部分です。
ひどければ肉離れも起こしますのでテーピングで予防することも大事ですよ!
是非参考にしてみてください!
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こんにちは!筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。
今回ご紹介するテーピング動画は『ふくらはぎの筋肉がつる場合』のキネシオテーピング法です。
ふくらはぎは日常でもつりやすいがスポーツ現場では特につりやすい部分です。
ひどければ肉離れも起こしますのでテーピングで予防することも大事ですよ!
是非参考にしてみてください!