11/30(土)

最近消しゴムを2個無くしました。川島です。

今日のメニューは1500、800ともに150×3×3 r=150walk R=15’でした。

冬季の中では貴重なスピード重視のメニューだったので参加できてよかったです。

タイムは通して18秒後半から19秒前半までで抑えられていたので、最近の中では良く走れたんじゃないかと思います。接地を軽くする意識について谷口と話したばかりだったので、それが効いているのかわかりませんが、今後も意識していきたいと思います。

自分は10月末に少し足首を痛めてて、1ヶ月くらいスパイクを履いていませんでした。その間、レーシングシューズで練習に参加していましたが、なかなかスピードが出せず、うまく練習が積めていない感じがしてすごく焦りました。あと単純に競えないとつまんないです。

今日の感じだと今後はスパイク履けそうなので様子見ながら慎重に復帰したいと思います。ちょうど復帰明けの人達がたくさんいるので上手に競い合って、七大合宿で他大をビビらせられるくらいまでにしたいです。