セラピスト

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

向き合う 

自己と向き合う 

自問自答してみる 

なぜそうなのか 

なぜそうしたいのか 

自己と向き合い 

自己と会話します 

どうしたいのか 

自己を信じる 

自己の可能性を信じる 

私はできる 

私ならできると 

自己に伝えつづけていきます 

セラピストは 

自己と向き合う時間を演出します 

良い一日を いつもともに