「なにを食べるかはからだが教えてくれる。」オオニシ恭子 - ペンギン文庫
2019.12.03 23:00
食べ方が考え方や姿勢にも影響を及ぼすことは日々の生活で感じている。移動の多い仕事で食が疎かになり、抜いたり簡単に済ませる。不調を見ないふりをして仕事に集中してきたが、限界を感じていた。
「一食一食を積み重ねて自分自身を人生をつくり上げている」
この本に出合い陰陽7タイプの体調診断から食材や食べ方、症状別の処方箋的食、食行動を見直すきっかけになっている。冬季休憩中、食養生し来年の自分自身をつくり上げたい。
コラム筆者・移動本屋 ペンギン文庫
仙台を拠点に写真や美術、文芸、詩などの新刊書を中心としたラインナップで、 行く先々に合わせて本をセレクトし。 様々な土地で本屋を開く。 土地と土地を紡いで本と本屋の可能性を探す移動式本屋です。