食べることがこんなにきついなんて

おはようございます。

語弊を招くかもですが、

食べることがめっちゃ苦しいです。正直。

最近、1日6食を目標にしています。

脂肪をなるべくつけずに筋肉を増やしていく作業。かなり理想を言ってますが、筋肉だけが増えることはないので、脂肪も必ずつきます。

そんな生活がはや2カ月？くらい経ちました。

胃袋自体は人より大きいか

胃下垂だと思ってます。

けど今、怖いぐらい

量が食べれないです。

味の優先度は、

栄養素の次。

だから食事に楽しみは求めてません。

たまにあるチートデイが

ものすごく幸せになりますが笑

味気ないチキン、

甘くないオートミール

食欲が刺激されないので、

ガーリックやカレーパウダーを入れる時があります。 

味付けに辛子明太子を使用したり。

以前より、

確実に筋肉量が増えているので

節制した食でなくとも

あまり太らないとは思いますが、

もう少しキレを出すために

もう2カ月は続けます。

そのあとは、

増量期にしたいです。

全てはうまくいっている。

行ってきます