「ストレス」と「お腹太り」の関係
2019.12.02 11:32
【ストレスでお腹が出る】
について書いてみます🌸💕
男女に共通して
《お腹痩せたい》
《下腹がどうも気になる》
というお悩みが多いです。
悩んでるのは、
あなただけではないのでご安心を🥺🍀笑
ちなみに、
ストレスが溜まると
ポッコリお腹を招きやすいです😣💔
ストレスによって、自律神経が乱れ、代謝が下がり
腸の働きが鈍くなって
便秘がちになってしまったり、、
ポッコリお腹を招きやすいです😖
美容と健康に
ストレスは大敵😂
誰かに依存して、なにかを解消しようとしても
強くはならないから...
自分で自分を毎日褒めてあげる
ほんの少しでも労ってあげる
まずは“自分に目を向ける”が
一番ベストなのかなあと
つくづく思っています🍀🌟✨
そのバランスが知らぬ間に崩れると
体が不調を起こして教えてくれる...
できれば不調にならないのがベストですが...
体ってよく出来てますよね...🥺
今日はインプット&リストアップして