自律神経が乱れるとどーなるの？？🤔

皆さんこんばんは🌙

メディグランデでございます🌹



さてさて今日は、

自律神経が乱れるとどーなるの？

について投稿したいと思います！



自律神経については前に投稿しましたので気になる方は、前の投稿をご覧ください😌✨



自律神経が乱れてしまうと…

・不安、緊張

・吐き気

・多汗

・頭痛

・不眠

・全身のだるさ

・肩こり

・手足の痺れ

・動悸

・めまい

・胸焼け

・下痢、便秘……などなど



といった症状がでてきます。

これらの症状は日常でもよくあるのでは？と思う方もいらっしゃるかと思いますが、甘く見てはいけません。



これらの症状が続いたり、悪化してしまうと。

・自律神経失調症

・神経性胃腸炎

・過敏性腸症候群

・過呼吸症候群

になってしまうこともありす😨😨

その他にも体に悪影響が…



恐ろしい…💦

そんなことに悩まされたくないですよね😱



予防として！！

健康を維持するためには、

・規則正しい生活を送ること

・自分に合ったストレス発散方法をみつけること

が大切になってきます！！



仕事等で生活が乱れてしまう方。

自分でうまくストレスを発散できない方。

エナジーテラピーは受けるだけで、自律神経を整えることができます！



まずはご相談くださいませ😌✨



ラインからもご相談受け付けてます。

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