道

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

道 

道はいろいろな方向にのびています 

そのときどきで道を選択しなくてはいけなく 

どの道を選んでもそれぞれの人生が用意されています 

人間万事塞翁が馬のごとく 

何が良くて何が良くなかったのかは誰もわかりません 

たいせつなのは選んだ道を楽しんでいくことです 

道はひとつではなく

次々に新しい道があらわれます 

人生とはそういうもので 

過去が在って今があり 

今が在って未来が在る 

今ある道を精一杯いきることがたいせつです 

私はそうしたい 

私はこうしたい 

私はできると信じて 

そうなる自分を思い描いて 

今できることを精一杯やってみることがたいせつです 

良い一日を 

いつもともに