20191203 Tarzan（ターザン）２💪📖

前回のTarzan（ターザン）購入から１年📖✨

ビビっときました(笑)💡

理想の食べ順、たんぱく質🍖→野菜🍆→炭水化物🍚、といったことが書かれていました😋

(今までは、野菜ファーストでしたよね🍅)

テレビ番組、ラジオ番組、雑誌…、常に新しい情報提供するのは、大変ですよね～😆💦

気温の変化が激しいです⤴⤵💦

体調管理にご注意ください⚠

「疲れる」ということ

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お客様の声🙏🎵

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