素敵じゃないしわ

オフアイストレーナー謙ボディスタイリストのkeikoです。昨日は、素敵なしわについて

でしたが、今日は「素敵じゃないしわ」。

人は老いていくのでしかたないんですが

しわくちゃって嫌ですよね。

進行しないようにすることって本当にこつこつした努力が必要。

うちのちびさんが心臓病が進行しないように毎日朝晩1日も欠かさずお薬を飲んでるのと

一緒だなぁと最近思います。

では、「素敵じゃないしわ」を進行させないためのヒントをご紹介しますね。

1.乾燥ケア

  冷たい空気を避け皮膚温度を下げない。

  睡眠不足で肌の乾燥は進行する。

   紫外線対策と共に油分を補う。

   加湿器を使う。

2.姿勢

   意外な大事なことにしわと姿勢は関係。

   スマホを持つ時下を見ないで目の高さに。

    頷くだけでも首のしわになるようです。

    私は、ボディスタイリングとセルヒケア

    で首のしわが薄くなりました。

この２つをおろそかにすると「素敵じゃないしわ」になります。

手遅れにならないようにケアしましょう。