すこしずつ見えてくるような

12月ですね。

ていねいに過ごす時間をとりたいものです。

今年最後

月イチの朝ヨガのお知らせです。

12/22(日) 　9:10〜10:20

＠白山市鶴来総合文化会館クレイン 2階 和室

12月と1月は

いつもの野々市市役所ではなく

白山市のクレインにて開催します。

−−−−−

わたしはクラスの中で

わが家のことをよくネタにします。

だから

わたしの私生活について

みなさん詳しいかもしれません（笑

　りんちゃん 大きくなった？

　だんなさん その後どぉ？

と、今日も声をかけてくださった方々。

ありがたいです♡

そのうちのお一人は

高齢のわんちゃんを飼っています。

　余命宣告よりずいぶんがんばったけど

　もう先が長くなさそう

　あと2〜3日かも…

　散歩に出ても

　10mほど歩いたらバタッと倒れちゃって

　ガンみたいなんだけど

　抗がん剤は副作用がひどいってきいたから

　やらないことにしたの

　痛いとか言わずにじーっとしてて

　わたしも死ぬとき

　痛い痛いって言わないで

　静かに死のうって思うの

と目をうるませながら…。

また別の方も

高齢のわんちゃんを飼ってます。

　ゴハン食べさせて、おむつ替えて

　もう大変大変！

　犬も人間もおんなじね。

　でも、ツライとか言わないで

　じーっとしてる…

と。

今日は最初に

聞く瞑想をすこししました。

完全に受け身になる練習。

まわりで起こっていることを

ただただありのまま受け入れる練習。

わたしは

聞く瞑想が好きです。

忘れていた感覚を思い出すような

いまをていねいに聞くことで

いまを大切に感じる気持ちがわいてくる

というか

どうありたいのか

すこしずつ見えてくるような

そんな時間だなって思います。

りんちゃんは

生後6ヶ月 9.0kgになりました。

最近は

風に舞う落ち葉を追いかけるのに

大忙しです。

宣告されてはないけど

りんちゃんにもおわりがあります。

わたしの親にも

わたしにも

夫にも子どもたちにも

みんなそれぞれにおわりがあります。

余命○年。

長さも、順番も、全くわかりません。

そう思ったら

怒らなくてもいいことで怒ったり

ゼッタイ許せない！て腹を立てたり

どうにもならないことを悩んだり

そんな時間はもったいないです。

今日午後

リクライニングチェアに座って

りんちゃんを膝に乗せて

二人で一緒にまるでドラマみたいに

お昼寝してしまいました。

平和な時間でした♡