ヨガとヨガウェア

モチモチ

肉厚のヨガマット！

届きました

ヨガ　何年ぶり…

学生の頃

家庭が大変で

ストレスから不整脈になり

バスケットボール大好き少女が

3年間

体育　スポーツ

オール禁止になりました

突然死の危険性があるからです

その前から　すでに

バスケの練習のし過ぎ

スポーツ障害で

坐骨神経痛や半月板損傷

膝に11針、、、

多分　宇宙が

止めてたんですね　笑

星が落ちてしまったような　暗闇

一気にインドアに

舵を切りました

表現をし始めました

全ての存在は表現

そのものなのです

完全な姿を折り込まれる時

本質が生き残りをかけて

表現を吠え始める

大学病院で検査漬けの日々へ

ホルターという心電図を図る計器を

（当時はタブレット位の大きさ）

腰からぶら下げ

日常の動作を記載しておき

後からレコーダーに記録された

心電図と照合するのです

頻繁に検査していました

ある時

病院のベッドの上で

心電図の音を聞いていたら

自分の呼吸に応じて

心拍数が早まったり

緩やかになる事に気づきました

呼吸と肉体が連動している事に

気付いたのです

それなら

呼吸を司ってみよう

ヨガに出会います

打ち込んでいくうち

5キロ勝手に痩せて

不整脈はいつしか

治っていました

わたしとヨガの出会いです

15歳でした

それから月日は巡り

今不思議な事に

またやってみる流れ

10年前に買って　数回やった

お洒落ヨガのDVD を

引っ張り出して

深い呼吸と共に

身体を　強制的に

緊張→弛緩させるので

緩んで　すっごく眠くなります😴

ストレス抹消には

驚異的な効果があると思います

今の気持ちにフィットした

素材や色の

ヨガウェアを　作りたいです❣️

いろんなポーズをするので

身体にピッタリした

デザインになりますね

トップスは

ルームウェアの延長や

水着　下着の延長で作れます

アンダーは

レギンスをタイツのように

よりピッタリ作ったら良いです

ヨガウェアなんて

作れないと思うでしょう⁉️😉

ビヨンビヨンに伸びる生地が

良いですよ

糸の選び方

使い方がポイントになります！

世の中の製品は

全て　誰かのハンドメイドなんです😁

可愛いヨガウェアが欲しい🧘‍♀️💕

そして　ポジティブで

美しい人になりたいなあ❤️❤️❤️