11/8 ゆいまるバランスボールでHappy になろう♬

バランスボールを使ったエクササイズ☆

いつもご参加ありがとうございます‼️

だんだん寒い季節…

クリスマスツリーも出しました🎄

子どもたちは風の子で元気いっぱい！！

クリスマスを楽しみにしています♡

寒いのが苦手なわたし。

気づくと猫のように体が丸くなっている気がします

そのせいで背中から首にかけて凝りを感じます💦

きっと私の場合はバランスボールで凝りを解消出来ているからこそ、凝りを感じやすいのかもしれませんね。

慢性的な肩こりの方は、その凝りが慢性化しすぎて感じなかったりするものです

みなさんはいかがですか⁉️

何か運動はじめてみたいな…でも不安

運動苦手

小さい子連れで運動できるかな

何かをはじめるって、案外勇気や勢いが必要なもの。

見学からでも🆗

気軽に参加してみてください♬

一緒にバランスボールで弾みましょっ♬

スペシャル大人気コラボ企画✨✨✨

【あず先生エアロ ＆ ゆうりバラボ】

寒さなんてぶっ飛ばせ！

ストレス発散！体スッキリ！

12/10(火) 

受付開始10時〜

10:15〜10:45 エアロ

11:00〜12:00 バラボ

その後ランチされる方はどうぞ〜❤️

岡田まちづくりセンター２階和室①②

参加費 エアロ¥500。バラボ¥800(マイボール持参の方¥500)

両方¥1300→¥1100お得な特別価格✨

☆ご予約☆

ゆうりLINE「大原ゆうり」

または

ゆいまるLINE@

または

yuimaru_chita@yahoo.co.jp