【美と健康】

2019.12.04 14:55

【美と健康】

誰もが考える永遠のテーマ

美と健康☺️

美しい、キレイはみんな大好き💕

そして、

健康寿命をのばす❗

と言われてますが、

対敵は3つ❗

の要因は、 ・ロコモティブシンドローム

・認知症

・メタボリックシンドローム

なんです

介護予防、健康寿命をのばすためには、

健康美そうじ☺️ 掃除しながら、

キレイで、健康に❗

誰でも簡単にできます

認知症予防には、

頭で考える掃除に❗

ただやる掃除は❌

どうせ掃除するなら、

段取り、メニューを考えるのも大切☺️ お金もかからず簡単に❗

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