それはむくみかも？

おはようございます。足道楽 戸越銀座店 鈴森です。

急激に気温が下がったりしていたため身体が変化に追いつけず風邪を引いている方が増えているので体調を崩さないように今のうちから予防しましょう

何か足が重怠い

張ってる感じがする

靴が急にキツく感じる

などと言う方は足がむくんでいるかも！

夏場は熱中症などを気にしてしっかり水分補給をしていますが

この時期になると寒さも相まって水分をあまり摂れていないことも多くむくんでしまいます

デスクワークをしてる、特に男性の方は

結構ご自分の足がむくんでいると気が付かず

何で足が、座っていると痛くなってくるんだろう？

と疑問を投げ掛けられることもあります。

長時間座っていると腿の血管が圧迫されて血液の流れが通常よりも流れにくくなり

血液の循環が悪くなるために余分な水分を外へ排出しづらくむくんでしまいます

出来れば靴紐をほどいて締め直しをしてもらったり

ずっと同じ姿勢だとむくみ以外にも身体によくないので合間をみて足や身体を動かしてあげた方がいいです。

もし足に悪いクセがあった場合はもっとむくみやすいので

オーダーメイドインソールで足や身体のバランスを整えると血液の循環も良くなります。

むくみや足、身体、靴で何か気になることがありましたらお気軽にご相談下さい！

インスタグラムもやってます。

こちらをインスタグラムでスキャンすると足道楽をフォロー出来ます！