イヤな気持ちなら内観成功

内観したら、次は「感じる」ステップになります。


このとき

★感じたくない
★抵抗がある
★なんかイヤだ

という感覚が出てきたら、うまく内観できています。



なぜなら、カルマは無意識に心の奥にしまっている感情です。



★思い出しなくない
★思い出したい

そんな矛盾や葛藤が必ず生まれます。



カルマに近い感情ほど嫌悪感や抵抗感が出てきます。


感じようとしたとき、イヤな気持ちがだったら内観は成功だと思ってください。

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