2019’感謝デー
12/14(sat) - 12/21(sat)
ヨガノヒおきゃくさま感謝デーを
開催いたします🥳✨
🎄感謝デーの特典 その1
お一人さま1回につき、
1レッスン無料となっております💓
※2020年１月〜のレッスンをご予約済の方のみ
※ワークショップは対象外
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🎄感謝デーの特典 その2
2020年１月〜の回数チケットが
感謝デー期間のみ10%OFFで
ご購入いただけます💕
▽お支払方法▽
⋆教室にて現金支払い
⋆ネット経由にてクレジット決済
※有効期限は、ご購入頂いた新しいチケットの始まりの日をスタートとし、期限を設定いたします。
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🎄感謝デー特典 その3
優先予約のお申し込みを先取りできます！
人気のクラス、土曜日の朝ヨガや
平日の朝ヨガなど、キャンセル待ちに
なりやすい曜日の予約を、
こちらで優先してご予約することができます。
※土曜朝ヨガの優先予約は先着順となります
※こちらの優先予約は、月会費プランのみです
※回数チケットの方には適応されません
ご希望の方は、感謝デー期間中
レッスンにお越しの際にお申出ください✨
★予約する★
感謝デーだけの特別クラスを
ご紹介します💕🌟
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12/14(sat) 10:45-12:00
12/18(wed)10:00-11:15
冷え解消ヨガ 〜コアを鍛えよう〜
by Katsura/ayano
冬といえば運動不足と冷え性。
おいそがしい方ほど、そうなりがちな
季節となりました。
足の指先、手の指先、お腹周りも
ポカポカになるように
インナーマッスルをしっかりと動かして
体温を上げて免疫力のある身体をつくりましょう♩
予約する
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12/18(wed)12:00-12:45
産後ママ向け 骨盤底筋強化ヨガ
by Katsura
出産を機にゆるんでしまう骨盤底筋群。
この部分が鍛えられるだけで
体幹が整い、身体のボディバランスや
心の状態も整っていきます。
家事や育児などで、なかなか癒す時間のない
自分の身体を大切に思う時間にしましょう♩
赤ちゃん連れでどうぞ💕
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12/18(wed)13:30-14:45
こころと身体のメンテナンスヨガ
by Ayano
ヨガでは『内観』という言葉があります。
自分のこころや身体の状態を、
身体の内側の『目』を使って
ひとつひとつ確認していきます。
毎日急ぎ足で過ぎて行く日常の中で
自分のこころと身体は
ひたすら動き続けています。
今年のストレスや身体の不調、不安は
今年のうちにデトックスしましょう♩
予約する
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12/19(thu)13:30-14:45
N.Y.styleボディメイクヨガ
by ayano
『動く瞑想』と言われるスタイルで
ヴィンヤサを多く取り入れて
呼吸と身体の動きをつなげる
爽快感あふれるヨガです。
寒い冬ですが、汗をかきたい方、
デトックス&リフレッシュしたい方
ぜひお待ちしております♩