TRI FITにてパーソナルandビーキューブ

朝活

今日は月1パーソナルDAYでした😊

ウェアはクリスマスカラー🎅🎄

スミスと私

今日はスミスを使って、トレーニングでした。

フォームを教えてもらいました。軽めでのトレーニングをお願いしました。

初登場、師匠ことRyoコーチ、伊藤良一インストラクターさんです。

時には厳しく、時には優しく接して頂いてます。

今年が今日で最後のパーソナルでした。

1年間、ありがとうございました😊

来年もよろしくお願い致します🤲

パーソナルの後は、サンドイッチを🥪かじり、ビーキューブへ移動。

見学と自主練でした。

今日は同期と時間が合ったので、お互いセッションしました。

まだまだ、練習が必要、頑張ります。

帰って急いで、お買い物にお弁当作り、洗濯、ピラティスの復習、予習…

時間が足りない…

これだけは忘れずに作りました…塩麹

撮影も終わり、お友達からのプレゼントを頂きました。

パンダバウム、可愛いく美味しく頂きました😋

今日もあっと言う間に過ぎちゃいました😆

明日も頑張ります💪

日々学び、日々成長🤗❤️

❤️ciao まぁちゃん❤️