音ヨガ by 野村健吾先生

【ヨガ備忘録】

8/24（土）音ヨガby野村健吾先生

●最近はみんな▲▲ポーズをとる傾向が強くなっているが、それに対して疑問を投げかけている。▲▲▲▲の観点など、ブームの悪影響みたいなところもしっかり見ている。一歩引いた冷静な目線が共感持てる。

●野村賢吾先生が出ていたchama部屋第二回はとても印象的な回で、僕のインストラクター観に大きく影響を与えた回だったので、野村賢吾先生はずっと気になっていた。西海岸を彷彿とさせる、おしゃれな音ヨガのイメージを強く持っていたけれど、鍼灸師で人体解剖の経験も持ってらっしゃたり、もともとアシュタンガでアーサナジャンキーだったこともあり、身体の事にめちゃくちゃ詳しい。実際に受けてみて、とてもバランスのとれた先生だと思う。

●野村賢吾先生のクラスのコンセプトは、シンプルで明確。▲▲▲▲と▲▲▲▲を繰り返すことで、▲▲▲▲に働きかけようとするもの。アーサナと▲▲▲▲と▲▲のつながりを強く意識できたのは、初めて。明快で分かりやすい。

●絶妙に程よい強度と深いシャバーサナ。そうそう、副交感神経優位になると、30分なんてあっという間なんだよねぇ。

●シャバーサナでの各種楽器はとてもためになった。初めて見たあの▲▲▲▲はぜひ自分も取り入れようと思った。後で調べたらCD持ってる▲▲▲▲▲▲▲▲の第一人者である▲▲▲▲さんも扱っている楽器なので、高いヒーリング効果が見込める？