ハタヨガ＆リストラティブヨガ byマル先生 @jonetsu yoga

【ヨガ備忘録】

5/3（金）ハタヨガ＆リストラティブヨガ byマル先生 @jonetsu yoga

・声質やしゃべりのスピードはマル先生の方が肌に合う。

・よどみのないインストラクション。レギュラークラスだから、もうパターン決まってるのもあるだろうし、レッスン経験も豊富なんだろうなぁ。

・ただハタヨガの間流れてたBGMは好みではない。なんかポップな曲やったなぁ。

・こちらはリストラティブのポーズは3つほど。

・こちらでも、ねじりのポーズと足上げのポーズ。足上げは改めて強力。ふくらはぎがほっそりした感ある。

ということで、リストラティブ三昧の日でした。結構個性がでるもんだなぁ。