FEY(R) by 山本俊朗先生

【ヨガ備忘録】

9/16（日）ヨガフェスタ2日目

●FEYbyToshi先生

・今日は風がテーマ。流派のスタイル・規定の違いはあれど、▲がきまったら▲▲に表現してみよう。

・▲▲はチャレンジしよう。

・今回は早めにグローブ装着（笑）

・ピークポーズは、足の指をつかむヴァシシュターサナ。苦手なサイドプランク×苦手な足上げというダブルパンチなポーズだが、ポーズの深め方が和也先生に学んだときとかなり近かった。

・いつものとおり、股関節へのアプローチやカウンターポーズ、FEYの地の要素などで、うまくシークエンスが組まれていると思うのだが、どんな構成だったかと聞かれると思い出せない…。