綿本先生の変てこナマスカーラ（パークヨガ）を途中から

【ヨガ備忘録】

9/15（土）ヨガフェスタ1日目

●綿本先生の変てこナマスカーラ（パークヨガ）を途中から

・自由に楽しめた。

・湿度の高い霧雨の感じが、屋久島に行ったときのことを思い出した。

・これまでの集大成なのか、だいぶ前屈が深まった気がする。