クリパルヨガ by 三浦敏郎先生

【ヨガ備忘録】

9/15（土）ヨガフェスタ1日目

●クリパルヨガby三浦敏郎先生

・クリパルヨガが重視しているのは▲▲▲▲。ただ実践することが目的ではない。その先の▲▲と▲▲を目指す。

・▲▲▲▲を大切にするから、忙しい。他や周りを見ている余裕がなくなる。必要なければ、極力▲▲▲▲▲。あー、これ普段から無意識でやってるから、「集中力が高くて、いないように感じる」とか言われるのかな。

・かなり月タイプの人。だいぶすっきりしたが、クリパルヨガの良さなのか、三浦先生の力なのか、一回受けただけでは判断しかねるなぁ。