体験しよう伝統ヨーガとヨーガ療法 by 木村慧心先生

【ヨガ備忘録】

6/16（土）国際ヨガDAY2018東海

●体験しよう伝統ヨーガとヨーガ療法 by  木村慧心先生

・参加者の8割近くがミセスというかマダム。

・そして講師の語り口はまるで綾小路君麻呂。

・本人曰く、伝統的ヨーガを学んだ人で、インドで教えてる生粋の人らしい。師匠の弟子は自分含めて2人しかいないらしい。

・セラピーのニーズが多い（病院行きながらヨガ行く人が多い、中国やインドで大ブームなのは経済発展によるストレス・心労が原因か）

・ヨガクラスの大多数は（6割だったか？8割だったか？）は、医療機関で行われているらしい（情報のソースが分からんけど、もし本当なら一般のヨガマーケットの裏側にもっと大きなマーケットがあるということ）

・呼吸法は150種類あるらしい（強さ・スピード・回数の組み合わせ）！これは師に直接でしか教われない。

・NK細胞を活性化する呼吸がよさげ。