峯岸道子先生のワークショップ

【ヨガ備忘録】

５／３

●峯岸道子先生のワークショップ

・めちゃくちゃハードだった！

・１５年くらい前から解剖学的・運動学的アプローチでやってたから、最初はこんなのはヨガじゃない！とかなりバッシングが多かったらしい。そんなアウトローな先生。

・顔写真から勝手に癒やし系の印象を持ってたけど、全然違った！

・数日前のプラブ先生と考え方がたぶん似ている。ヨガのアーサナは全体の1割くらいしかとっていない。だから、またまたやったことを覚えられない（泣）

・終わってしばらくしたら、酸欠状態になって、ヘロヘロに。3本目として受けようと思っていた相澤先生のアイアンガーヨガを断念したくらい。無理して呼吸できてなかったようだ。呼吸って大事。